视物眼花怎么办

视物眼花可能是由于多种原因引起的，如年龄、视力疲劳、眼部疾病等。以下是一些应对视物眼花的建议：

1、休息眼睛：避免长时间用眼，特别是长时间看电子屏幕。每隔一段时间（如每30分钟）就休息几分钟，让眼睛得到放松。可以通过做眼保健操，眺望远处等方法缓解视觉疲劳。

2、配戴眼镜：如果确定是因为视力问题导致的眼花，建议去正规的眼镜店或者眼科医院，验光配镜，选择合适的眼镜来矫正视力。

3、调整环境光线：确保周围的光线适宜，既不要太亮也不要太暗。避免在光线过强或过弱的环境下看书、使用电脑等。

4、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，饮食均衡，摄入足够的维生素A和C等有助于保护视力的营养素。

5、眼部锻炼：进行一些眼部锻炼，如眼球转动、远近注视等，可以改善视力状况。

6、检查眼部疾病：如果经常出现视物眼花的情况，并且持续时间较长，建议就医检查是否存在眼部疾病，如白内障、青光眼等。这些疾病需要专业的治疗和管理。

以上是一些基本的建议，如果视物眼花的症状持续存在或者严重影响生活质量，建议尽快就医，寻求眼科医生的帮助。