中年人熟睡时感觉喉咙堵怎么办
503次浏览・7月前
问题详情：中年人熟睡时感觉喉咙堵怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当中年人在熟睡时感觉到喉咙堵塞，首先要保持冷静，不要过于紧张。然后可以采取以下措施进行缓解：
1、改变睡姿：可以尝试改变睡姿，如侧卧或坐起来，看看是否能改善喉咙堵塞的感觉。
2、饮水：可能是由于咽喉干燥引起的喉咙堵塞感，可以适量地喝一些温水，有助于缓解喉咙不适。
3、检查环境：如果睡眠环境中空气过于干燥，可以使用加湿器来增加空气湿度，有助于缓解喉咙堵塞的症状。
4、饮食调整：避免过多食用辛辣、刺激、油腻的食物，多食用清淡、易消化、富含维生素的食物，有助于缓解喉咙不适。
5、药物治疗：如果喉咙堵塞的症状持续存在或加重，建议及时就医，医生会根据具体情况开具相应的药物来治疗。
6、保持室内通风：确保睡眠环境空气流通，有助于缓解喉咙不适。
以上措施有助于缓解喉咙堵塞的症状，但如果症状持续存在或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况进行详细的检查和评估，然后给出相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防喉咙堵塞的发生。
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