右肩关节疼痛抬不起来怎么办

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问题详情：右肩关节疼痛抬不起来怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

右肩关节疼痛并无法抬起可能是由多种原因引起的，包括肩周炎、肩袖损伤、肩关节炎等。为了更好地解决这个问题，可以参考以下建议：

1、适当休息：避免过度使用右臂和肩膀，给身体充足的休息时间，帮助关节恢复。

2、冰敷和热敷：交替使用冰敷和热敷可以帮助缓解肩部的疼痛和炎症。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和炎症。

4、物理治疗：如按摩、针灸等物理治疗方法，可以帮助改善血液循环，缓解疼痛和僵硬。

5、适度锻炼：在医生的指导下进行适度的肩部锻炼，如肩部拉伸和强化训练，可以帮助恢复肩膀的功能。

6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时寻求专业医生的帮助，以确定具体原因并获得适当的治疗。

7、考虑肩袖损伤的可能性：如果疼痛在夜间加重，并且你在抬起手臂时感到无力或疼痛，可能是肩袖损伤。在这种情况下，应立即就医，并遵循医生的建议进行治疗。

总的来说，对于右肩关节疼痛并无法抬起的问题，应首先找到疼痛的原因，然后根据原因进行适当的治疗。在此过程中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。请务必在医生的指导下进行治疗和锻炼。

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