怎样判断是真的耳鸣还是心理作用

判断是真的耳鸣还是心理作用，可以从以下几个方面入手：

1、观察症状：耳鸣通常表现为持续或间歇性的耳内声音感受，可能是由于听觉系统问题或其他潜在的健康状况引起。如果是心理作用导致的耳鸣感受，可能会在特定情境或紧张时出现，并与真正的耳鸣在症状和感觉上有所不同。心理性耳鸣的声音可能更像是主观的心理体验，而非真实的外部声音。

2、检查身体反应：如果伴随其他症状，如听力下降、耳痛、头痛等，可能是真实的耳鸣。而心理作用引起的感受可能只与情绪和焦虑有关，没有其他明显的身体症状。

3、进行专业检查：如果对自身情况无法确定，建议寻求医生的专业意见。医生可以通过一系列检查，如听力测试等，来确定是否存在真实的听力问题。如果被诊断为存在耳鸣，还需要进一步检查以了解可能的原因，如听力损失、耳部疾病、血管问题等。医生也可以根据个人的病史和症状提供更准确的诊断和建议。如果经过医学检查没有发现明显的器质性病变，那么可能是心理作用导致的耳鸣感受。

总之，判断是真的耳鸣还是心理作用需要综合考虑多个因素，包括自身的症状、身体反应以及医生的诊断等。如有疑问，请及时咨询医生以获取专业意见。