脖子突然扭了下不能转右边了会疼怎么办

脖子扭了不能向右转且伴有疼痛，可能是由于颈部肌肉或韧带拉伤导致的。以下是一些建议的处理方法：

1、休息：避免过度使用颈部肌肉，让受伤部位有足够的时间恢复。

2、冷敷：在扭伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、热敷：扭伤48小时后，可以改为热敷，有助于促进血液循环和肌肉恢复。

4、轻度活动：可以尝试缓慢、轻柔地活动颈部，但要避免剧烈或突然的动作。

5、按摩：可以使用轻柔的手法按摩颈部肌肉，但要避免加重疼痛。

6、药物治疗：可以口服或外用非处方药，如布洛芬等抗炎药，有助于减轻疼痛和炎症。

7、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或加重，建议寻求医疗专业人士的帮助，如前往医院接受检查，或者咨询理疗师、按摩师等专业人员的意见。

总之，对于颈部扭伤，休息和冷热敷是初步的处理方法。如症状未缓解或加重，请及时就医。此外，为了预防颈部扭伤，平时应注意保持良好的坐姿和站姿，加强颈部肌肉的锻炼。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人情况由医生进行诊断和治疗。