来月经的第一天能洗头吗

来月经的第一天可以洗头。但要注意以下几点：

1、水温适宜：确保水温适宜，不要太冷，以免刺激子宫收缩，引发痛经或加重原有不适。

2、及时吹干头发：洗完头发后，及时用吹风机或干发帽将头发弄干，避免头发湿久了导致头部受凉。

3、避免弯腰过度：洗头时避免长时间弯腰，以免加重腰部不适感。

4、注意休息：月经期间本身就需要注意休息，洗头时也要注意避免过度劳累。

5、特殊情况特殊处理：如果月经期间出现身体不适，如痛经严重、疲劳感等，可以适当延迟洗头时间，等症状缓解后再进行。

总的来说，来月经的第一天可以洗头，但要根据自身身体状况合理安排，确保水温适宜、及时吹干头发，并注意其他身体反应。如有任何不适，建议及时就医。