尿酸高不能吃什么东西
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李英楠 副主任医师 风湿免疫科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
尿酸高患者不能食用高嘌呤食物，包括以下几类：
1、动物内脏：如肝、肾等代谢旺盛的部位。
2、部分海鲜产品：如虾、蟹等贝壳类海鲜以及海鱼等。
3、酒类饮品：尤其是啤酒含有大量嘌呤。红酒和白酒中的酒精成分会导致乳酸积累，影响尿酸的正常排泄。此外，尿酸高的患者也应避免饮用碳酸饮料，这些饮品会导致体内酸碱平衡紊乱，进而影响尿酸的代谢。碳酸饮料还可能导致体内水分流失，增加肾脏负担，不利于尿酸的排泄。
除了上述食物外，尿酸高的患者还应限制高脂肪食物的摄入，如肥肉等油腻食物，避免摄入过多的热量和脂肪，以免影响肾脏代谢功能。同时，高尿酸患者可以适当食用低嘌呤的食物如脱脂牛奶、水果等富含维生素的食物，有助于尿酸的排泄和代谢。此外，保持充足的水分摄入有助于促进尿酸的排出。然而请注意，每个人的体质和病情不同，饮食调整应根据医生的建议进行个性化调整。
请注意，如果尿酸高且持续升高无法控制，应及时就医检查和治疗。如您有更多关于健康饮食或尿酸管理的问题，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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