小孩睡觉总是流汗怎么办

小孩睡觉总是流汗，可能是因为身体新陈代谢旺盛，或者是环境因素、缺钙等原因导致的。针对不同原因，可以采取不同的应对措施。

1、如果是因为孩子的新陈代谢比较旺盛，产生较多的热量，家长无需过分担忧，及时给孩子增减衣物和被褥，保持身体干爽即可。同时要注意室内温度不要过高或过低，保持适宜的温度和湿度。

2、如果是环境因素导致的，如室内温度过高或孩子穿着衣物过多、盖的被子过厚等，家长可以通过调节室内温度、减少孩子穿着衣物或被子厚度等方式来改善。

3、如果是因为缺钙导致的，家长可以在医生的指导下给孩子服用一些补钙剂和维生素D，如葡萄糖酸钙、维生素D滴剂等。同时，让孩子多晒太阳，以促进钙的吸收。

4、注意孩子的饮食健康，避免过多食用油腻、辛辣的食物，多食用一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

5、如果孩子除了流汗还伴有其他不适症状，如发热、咳嗽等，应及时就医检查，以确定是否存在其他健康问题。

总之，针对小孩睡觉流汗的问题，家长需要根据具体情况采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善这一情况。如果孩子症状持续不缓解或加重，建议及时就医。