月经量多少算正常

月经量的多少因人而异，每个人的体质和生理状况都不同。一般来说，正常的月经量是指每次月经的总失血量在20~80毫升之间。但也有一些观点将其定义为能够完全湿透一片卫生巾的出血量。正常的月经除了量适中以外，还应该具备以下特征：

1、月经周期规律：平均周期为大约28天，上下波动不超过一周。月经周期过长或过短都可能暗示着身体出现了问题。

2、月经持续时间：正常的月经持续时间通常是三到七天。如果时间太短或太长，可能是身体出现了异常。

3、月经流量稳定：一般来说，月经流量应该相对稳定且不会有巨大的变化。但是个体的具体差异可能影响个人每个月流量的波动范围可能比较大，略有增减通常是正常现象。注意女性由于突然的长期情绪低落精神刺激过度紧张也会使月经量受到影响，月经少、经期延迟、经期不规律等情况是比较常见的，应注意保持心情愉快舒畅避免负面情绪影响月经周期的健康和规律。保持良好的作息习惯和饮食习惯也很重要，可以辅助调理月经规律并保持健康的月经周期。如果在月经量明显出现异常时伴随出现身体不适症状建议及时就医检查。如果有生育需求，更应注意定期做妇科检查以及妇科疾病的筛查等。总之，如果对自己的月经量有疑虑或出现了异常症状，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。