冠心病能吃花生吗

463次浏览・6月前

问题详情：冠心病能吃花生吗？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

冠心病患者可以吃花生，但应注意适量。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低体内的胆固醇水平，对心血管健康有益。然而，花生也含有较高的脂肪和热量，过量食用可能导致脂肪摄入过多，增加心血管疾病的风险。因此，冠心病患者在食用花生时应注意控制摄入量。

此外，冠心病患者的饮食应以低盐、低脂、低胆固醇为主，避免摄入过多油腻和刺激性食物。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物以及富含纤维的食品，这些食品有助于降低血压、调节血脂和控制血糖，对心血管健康有益。同时，冠心病患者还应保持情绪稳定，避免过度劳累和剧烈运动，以免诱发心绞痛或心肌梗死等疾病。

总之，冠心病患者可以适量食用花生，但应注意控制摄入量，遵循健康的饮食习惯，以保持心血管健康。如果有任何关于饮食和疾病的疑问，建议咨询专业医生或营养师的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有