坐月子不能看手机吗
360次浏览・5月前
问题详情：坐月子不能看手机吗？
精选回答
我要回答
韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
坐月子期间是可以看手机的，但需要注意以下几点：
1、避免长时间看手机：长时间看手机会导致眼睛疲劳，引起视力下降或其他眼部问题。因此，应该尽量避免长时间使用手机，注意适度休息和眼部放松。
2、注意手机亮度：在使用手机时，应该注意屏幕亮度，避免过亮或过暗的屏幕刺激眼睛。
3、避免影响休息：在坐月子期间需要充分休息，特别是在夜间喂奶或照顾宝宝时，避免过度使用手机影响睡眠质量。
4、注意姿势：在看手机时，应该保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰，以免引起颈椎或腰椎问题。
总的来说，坐月子期间是可以适度看手机的，但需要注意保护眼睛和身体，避免过度使用手机和不良的使用习惯。同时，也应该注意其他方面的身体健康和休息，以便更好地恢复身体健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有