胃不好什么东西不能吃

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问题详情：胃不好什么东西不能吃？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

胃不好时，应避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以及过硬、过酸、过甜、过咸、难消化的食物。具体来说：

1、刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒等辛辣食物，以及过冷的食物，如冰淇淋等冷饮。此类食物对胃部刺激较大，容易加重胃部不适症状。

2、高脂食物：如油炸食物、肥肉等，这些食物较难消化，在胃中存留时间较长，容易加重肠胃负担。

3、酒精类饮品：如红酒、白酒等含酒精饮品，会对胃部造成刺激，导致胃酸分泌增多，加重胃部不适感。

4、易产气食物：如洋葱、萝卜等，过量食用会增加胃肠道产气量，引起腹胀等不适。

5、难消化的食物：如糯米等不易消化的食物。这类食物会增加胃肠道负担，诱发胃部不适症状。此外，坚硬、过酸或过甜的食物也会对胃造成损害。

总的来说，胃不好时建议以清淡、易消化的食物为主，如新鲜的蔬菜、水果等。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式也对胃的健康至关重要。如果胃部不适持续或加重，建议及时就医检查和治疗。

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