哺乳可以吃榴莲吗

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问题详情：哺乳可以吃榴莲吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

哺乳期是可以吃榴莲的。榴莲富含维生素和矿物质，有助于产妇提高免疫力和恢复身体健康。同时，这些营养成分也有助于促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量。

不过，由于榴莲含有较高的糖分和脂肪，建议适量食用，避免过量摄入糖分和脂肪对身体造成不良影响。特别是对于需要控制血糖的产妇，更应注意适量食用。此外，对于榴莲过敏的产妇应避免食用。

总之，哺乳期适量食用榴莲是可以的，但要注意摄入量和个人身体状况。同时，产妇在哺乳期间应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，有助于身体恢复和乳汁分泌。

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