正常人餐后两小时血糖是多少
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
正常人餐后两小时的血糖标准应低于7.8mmol/L。
具体来说，如果餐后两小时血糖在7.8mmol/L至11.1mmol/L之间，这通常被视为糖耐量异常，意味着身体对糖的处理能力有所下降，需要更加关注血糖水平的变化。如果餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，这可能表明存在糖尿病的问题。不过，具体的血糖值可能会因年龄、个人健康状况以及饮食和运动习惯等因素而有所差异。
因此，为了准确了解自己的血糖状况，建议定期进行血糖检测，如有异常，及时咨询医生并进行相关检查和诊断。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免高糖高脂食品等，也是维护良好血糖水平的重要措施。
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