枸杞与菊花一起泡水喝有什么功效

枸杞和菊花一起泡水喝，具有多种功效。

1、清热解毒：菊花能够清热解毒，对于喉咙痛、口腔溃疡等上火症状有良好的治疗效果。

2、清肝明目：枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的功效，可以舒缓眼睛疲劳、视力模糊等问题。长期面对电脑或手机的人群容易出现眼睛疲劳，喝枸杞菊花茶有助于缓解这些不适感。

3、疏风散热：菊花还可以帮助身体散热，对于风热感冒等疾病有一定的治疗效果。

4、滋补肝肾：枸杞能够滋补肝肾，有助于调理身体，增强身体的免疫力。

5、抗衰老：枸杞中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，达到抗衰老的效果。同时，菊花中的某些成分也有助于延缓衰老。

6、改善睡眠：枸杞菊花茶还有助于改善睡眠，有助于安神，缓解失眠等问题。

因此，枸杞和菊花一起泡水喝对于清热解毒、清肝明目、滋补肝肾等方面有良好的效果。不过，每个人的体质不同，如有特殊疾病或正在服用药物的人群，应在医生指导下饮用。