哺乳期掉头发的原因

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问题详情：哺乳期掉头发的原因？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

哺乳期掉头发的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、激素水平变化：哺乳期妇女体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平的变化，这可能会导致头发掉落。在分娩后几个月内，由于体内激素重新调整，可能会引发脱发现象。

2、营养不足：哺乳期妇女需要更多的营养来支持自己和宝宝的健康，如果饮食单一或者摄入营养不足，可能会导致身体缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等，从而影响头发的健康，导致脱发。

3、疲劳和压力：哺乳期妇女可能会感到非常疲劳，同时还要面对育儿压力，这些压力和疲劳可能会影响身体的免疫系统，导致头发掉落。

4、头发护理不当：哺乳期间可能忽视了头发的保养和护理，过度使用化学产品、频繁染发或烫发等都会损伤头发，导致头发掉落。

5、其他因素：遗传、某些疾病或药物使用也可能导致哺乳期妇女脱发。

为了缓解哺乳期掉头发的现象，可以尝试以下方法：保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养；适当休息和减压；选择合适的护发产品，避免过度使用化学产品；在必要时寻求医疗帮助等。

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