侧腰酸痛是什么原因

297次浏览・3月前

问题详情：侧腰酸痛是什么原因？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

侧腰酸痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损或肌筋膜炎引起的疼痛。长时间的保持一个姿势或者过度使用腰部的肌肉可能导致其出现劳损的现象，表现出腰部酸痛的症状。这种情况可能通过适当休息或按摩来缓解。此外，过度负重或者跑步可能导致腰背部筋膜炎形成粘连并引起酸痛表现。可以进行针对性的按摩和肌肉锻炼来缓解这种不适。

2、泌尿系统相关疾病。如出现肾炎或者泌尿系统的结石也可能导致腰部出现酸痛症状，应做尿常规和泌尿系统的检查确诊并针对病因进行治疗。

3、不良的生活习惯。长时间坐着或长时间保持不良姿势可能导致肌肉疲劳和痉挛，从而产生疼痛。这类疼痛可以通过休息和调整姿势得到缓解。平时要注意控制坐的时间，进行一定的活动以缓解肌肉疲劳。此外，过度劳累也是一个常见的诱因，应注意合理安排休息时间。

除以上常见原因外，脊柱疾病也可能导致腰部疼痛。每个人的身体状况不同，若出现持续的侧腰酸痛，建议及时就医进行系统的检查和治疗。根据医生的建议进行适当的检查和治疗可以帮助您有效地解决腰部疼痛问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有