晚上老是起夜上厕所是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
晚上频繁起夜上厕所可能有多种原因，包括生理、生活习惯、病理因素等。以下是一些可能的原因：
1、生理原因：如睡前喝水过多或喝了含有利尿作用的饮品，以及饮食过咸等，这些都可能导致晚上排尿增多，引起频繁起夜上厕所。通过调整生活习惯，比如睡前少喝水，减少摄入含咖啡因和酒精的饮品等，这种情况可以得到改善。
2、生活习惯：作息不规律或者精神压力大也可能导致排尿频繁。此外，睡眠前习惯憋尿可能会使得膀胱肌肉过度收缩和敏感，从而在夜间频繁唤醒排尿。保持良好的作息习惯和放松心态，有助于缓解这种情况。
3、病理因素：晚上频繁起夜上厕所也可能与某些疾病有关。例如尿路感染患者可能表现为尿频、尿急和尿痛等症状，需要进行尿常规检查以确诊。此外，慢性前列腺炎也可能导致尿频和尿急等症状，需要化验前列腺液来诊断。这些疾病通常需要医生的指导和治疗。此外，晚上起夜上厕所也可能是肾脏等其他器官疾病的反应，如果出现类似症状，建议及时就医。
总的来说，晚上频繁起夜上厕所可能是由多种原因引起的。建议保持良好的生活习惯和心态，并在必要时寻求医生的帮助以确定原因并进行治疗。
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