两岁宝宝感冒吃什么

两岁的宝宝感冒时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是一些建议的食物：

1、新鲜蔬菜和水果：如西兰花、胡萝卜、菠菜、花椰菜等蔬菜以及苹果、猕猴桃等水果，富含维生素C和其他必需的营养物质，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。

2、粥类食物：如小米粥、南瓜粥等，易消化，不会增加肠胃负担，并且能提供足够的热量。

3、优质蛋白质：如瘦肉、鱼肉等，能够提供宝宝所需的蛋白质，有助于身体的恢复。

4、温开水：多喝水有助于排出体内的毒素和病菌，加速新陈代谢。

5、姜茶或蜂蜜柠檬水：这些食物有一定的驱寒和润喉功效，适合感冒时食用。

注意避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激肠胃，加重感冒病情。另外，如果宝宝感冒严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，在宝宝感冒期间，家长要密切关注宝宝的病情变化，注意宝宝的保暖和休息。