扭伤热敷有什么效果

扭伤后进行热敷具有多种效果：

1、加快局部血液循环：通过热敷能够使局部血管扩张，促进局部血液循环加快，从而使局部软组织内沉积的乳酸等新陈代谢产物得以较快地排出，减轻局部酸胀疼痛的现象。

2、缓解肌肉紧张痉挛：热敷能够缓解肌肉紧张痉挛的状态，使肌肉充分放松，从而减轻肌肉疲劳。同时，对于肌肉痉挛性疼痛有较好的辅助治疗效果。

3、促进淤血消散：热敷能够促进局部瘀血消散，肿胀部位会逐渐得到吸收和消散。对于局部软组织损伤或骨折引起的肿胀和疼痛等症状有较好的治疗效果。但应注意在扭伤急性期不可进行热敷，否则可能导致出血增多、肿胀加重。待急性期过后才可进行热敷，以促进局部淤血消散。

总之，热敷有助于缓解扭伤带来的疼痛和不适感，促进恢复。但在扭伤后应首先进行冷敷处理，控制病情后再采取热敷措施。同时，热敷时应避免温度过高，以防烫伤皮肤或加重局部肿胀。若扭伤较重，建议及时就医治疗。如需更多信息，建议咨询专业医生。此外，如果扭伤后出现了皮肤破损、疼痛剧烈、关节活动受限等症状，应立即就医。