感冒回奶了怎么办

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问题详情：感冒回奶了怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒回奶了可能是由于身体免疫力下降和食欲下降导致的乳汁分泌减少。以下是一些应对措施：

1、调整饮食：多喝营养丰富的汤水，如猪蹄汤、排骨汤等，以促进乳汁的分泌。同时，要摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，确保营养均衡。

2、多休息：感冒后要充分休息，避免疲劳，以利于身体恢复和乳汁分泌。

3、保持良好的心态：保持乐观和积极的心态，避免情绪波动影响乳汁分泌。

4、乳房按摩和热敷：可以进行乳房按摩和热敷，以促进乳汁分泌和防止乳汁淤积。

5、寻求医疗帮助：如果感冒严重或持续不退，要及时就医。医生可能会开一些不影响哺乳的感冒药，以缓解症状。

6、刺激乳头：使用吸奶器或让宝宝吸奶，刺激乳头产生泌乳反射，促进乳汁分泌。

7、寻求专业催乳师的帮助：可以咨询专业催乳师，获取专业的催乳方法和建议。

如果采取以上措施后仍然无法恢复乳汁分泌，建议咨询医生或专业人士的意见。另外，请注意个人卫生和宝宝的喂养方式，避免感染和影响宝宝的健康。

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