感冒可以吃芝麻吗

感冒时一般可以吃芝麻。芝麻不会加重感冒症状，而且芝麻中的营养比较丰富，有蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，感冒期间适当食用芝麻可以补充身体所需的营养，有助于增强身体抵抗力。因此，感冒期间可以适量吃芝麻。

不过，如果患者有肠胃不适的情况，如恶心、腹痛、腹泻等，建议少吃或不吃芝麻。因为芝麻的油脂含量较高，可能会加重肠胃负担，不利于感冒的恢复。

请注意，在感冒期间应以清淡易消化的饮食为主，可以适当进食蔬菜水果等。同时要多注意休息和保暖，多喝水，有助于身体的恢复。如果症状严重，建议及时就医。另外，如有对芝麻过敏的情况，不论是否在感冒期间都应避免食用芝麻及其制品。