幼儿如何预防换季感冒
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问题详情：幼儿如何预防换季感冒？
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
换季时，由于气温变化较大，幼儿容易感冒。为了预防换季感冒，幼儿和家长可以采取以下措施：
1、注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。
2、增强抵抗力：多参加户外活动，加强锻炼，增强体质，提高抵抗力。
3、饮食调养：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、蔬菜水果等。
4、室内通风：保持室内空气新鲜，定时开窗通风换气。
5、勤洗手：养成勤洗手的习惯，避免病毒或细菌通过手部传播。
6、避免接触感染源：尽量不去人多拥挤的公共场所，避免接触呼吸道感染患者。
7、接种疫苗：及时接种流感疫苗等，提高幼儿免疫力，预防感冒。
8、保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持规律的作息习惯。
9、保持良好的情绪：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
10、适度泡脚：可以用温水泡脚，促进血液循环，有助于预防感冒。
总之，幼儿换季感冒的预防需要从多个方面入手，家长要关注天气变化，合理安排孩子的饮食和生活，增强孩子的抵抗力，避免接触感染源，以预防感冒的发生。如果孩子出现感冒症状，要及时就医，以免延误治疗。
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