维生素c儿童能吃吗

儿童可以吃维生素C。维生素C对于人体有多方面的益处，可以增强抵抗力，预防感冒等疾病，也可以改善血管的弹性。同时对于保护牙龈也有很好的效果。

但在为儿童补充维生素C时需要注意一些问题。首先，要确定孩子确实需要补充维生素C，不要盲目补充。其次，应该在医生的指导下选择合适的剂量进行补充，避免过量摄入。过量摄入维生素C可能导致一些副作用，如腹泻等问题。此外，虽然维生素C可以通过食物和药物来补充，但最好的方式是通过均衡饮食来满足身体对维生素C的需求。家长可以鼓励孩子多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等。

如果儿童患有某些疾病或特殊情况下需要补充维生素C，建议咨询医生或专业人士的建议。总之，虽然儿童可以吃维生素C，但必须在适当的条件下进行补充。