男青年掉头发怎么办

男性青年出现脱发的情况，首先需要明确脱发的原因，然后针对性地采取措施。以下是一些建议：

1、调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜。长时间对着电脑或手机时，每隔一段时间要适当休息，避免精神压力过大。

2、饮食调理：注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如肉类、蛋类、奶类及新鲜的蔬菜、水果等。少食辛辣、刺激性强的食物，避免高脂饮食。

3、头皮护理：保持头皮清洁，避免过度使用化学洗发水。洗头时，使用温水轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环。

4、药物治疗：如果脱发情况较严重，可在医生指导下使用药物进行治疗，如米诺地尔等。如有必要，可寻求中医调理，根据体质进行针对性的治疗。

5、植发手术：如果脱发严重且其他方法无效，可以考虑植发手术。这是一种有效的解决脱发问题的方法，但需要在专业医疗机构进行。

请注意，以上建议仅供参考。如果男性青年持续脱发，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。