脚扭了多久会肿

脚扭伤后肿胀的时间与扭伤的严重程度和个体反应有关，不能一概而论。

如果是轻微的扭伤，通常在几小时到几天内就会出现肿胀，尤其是24小时以内肿胀最为明显。扭伤后局部毛细血管会破裂出血，血液渗入组织间隙导致肿胀。一般来说，局部出血停止后肿胀会逐渐稳定。如果扭伤比较严重，导致关节囊或韧带撕裂或骨折，肿胀的时间可能会更长，甚至可能出现进行性加重的肿胀。此外，个人体质和受伤后的处理方式也会影响肿胀的时间和程度。如果体质较好且扭伤后及时采取了正确的处理方式，如冷敷、抬高受伤部位等，有助于减轻肿胀和疼痛。

因此，脚扭伤后应及时就医，根据医生建议采取合适的治疗方式，并避免剧烈运动或过早行走以促进恢复。一般来说，肿胀可能会在几天到几周的时间内逐渐消退。在扭伤恢复期间要注意休息、抬高脚部促进血液回流以及使用活血化瘀药物如红花油辅助治疗等，以帮助尽快消肿并促进恢复。如果长时间未消肿或出现持续性疼痛和活动受限等症状，应及时就医进行进一步的检查和治疗。此外还要注意遵循医嘱适度锻炼逐步恢复。