肠炎适合吃什么食物
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
肠炎患者的饮食应以易消化、低刺激、营养丰富的食物为主，旨在保护肠道功能和促进恢复。适合的食物包括：
1、稀粥和非油腻的汤类：如米粥、鸡汤等，容易消化且能提供必要的营养。
2、软面条：富含碳水化合物，易于消化，不会给肠道带来负担。
3、新鲜果蔬：如香蕉、南瓜、胡萝卜等，富含维生素和矿物质，同时也有助于肠道健康。
4、瘦肉和鱼：提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，但要注意适量且烹制方法要清淡易消化。
5、豆类和薯类：如豆腐、土豆等，富含植物纤维和营养素，有助于恢复肠道功能。
此外，要避免食用油腻、辛辣、刺激性和高纤维的食物，以免加重肠道负担。饮食调整应结合个人情况进行，必要时可咨询医生或营养师的建议。如果症状持续或加重，应及时就医。
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