做糖尿病筛查前一天晚上注意什么
544次浏览・7月前
问题详情：做糖尿病筛查前一天晚上注意什么？
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
做糖尿病筛查前一天晚上需要注意以下几点：
1、饮食：应保持正常的饮食习惯，注意清淡饮食，尽量避免摄入过多糖分或高脂肪的食物，避免影响检查结果。
2、休息：应保持足够的休息，避免熬夜，以免影响正常的身体代谢和检查结果。建议晚上至少保持七至八小时的睡眠。
3、运动：适当运动有助于血糖的稳定，但需注意避免剧烈运动，以免对第二天的检查造成影响。可以选择散步等轻度运动方式。
4、情绪稳定：避免紧张和焦虑情绪，以免影响内分泌和血糖水平。可以尝试深呼吸、冥想等方法来放松身心。
5、空腹时间：如果做的是空腹血糖检查，前一天晚上应空腹至少八小时以上，以确保检查结果的准确性。但如果是餐后血糖检查，前一天晚上应正常饮食即可。
此外，还要注意避免喝酒和抽烟等行为。在糖尿病筛查前，遵循医生的建议和相关指导非常重要，以确保检查的准确性和安全性。如果有任何疑问或特殊情况，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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