草莓去火还是上火

草莓性质平和，不会导致上火或去火。它是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体提供营养，有益于健康。

尽管草莓不会引起上火，但如果食用过量，可能会增加消化负担，引起胃肠不适。因此，在食用草莓时，仍需适量食用，避免过量摄入。

同时，也要注意个人的体质情况。对于一些体质偏热的人群，如果食用过多温燥的食物如荔枝等，可能会引发上火的情况。但对于这类人群，适量食用草莓应该不会引起上火。如果出现任何不适，建议咨询医生以获取专业的建议。

总的来说，草莓是一种健康的水果，适量食用可以为身体提供营养，不会导致上火或去火。