颈椎疼头晕恶心怎么办

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问题详情：颈椎疼头晕恶心怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

颈椎疼、头晕、恶心这些症状可能是由颈椎病引起的。以下是一些应对方法：

1、改善生活习惯：避免长时间低头，定期进行颈部活动，锻炼颈部肌肉力量。睡觉时选择高度合适的枕头，保持颈椎的正常生理曲度。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以有效缓解颈椎疼痛、头晕、恶心等症状。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方止痛药、抗眩晕药等。但不宜长时间使用药物，避免产生依赖。

4、牵引治疗：如果颈椎病症状严重，可以考虑进行牵引治疗。牵引治疗可以增加颈椎间隙，减轻对神经根的压迫，从而缓解症状。

5、饮食调理：吃一些营养丰富且易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等，保持营养均衡，避免摄入过多油腻食物和辛辣刺激性食物。

6、保持良好心态：避免过度焦虑、紧张等情绪刺激，因为这些情绪可能会导致症状加重。

7、及时就医：如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，对于颈椎疼、头晕、恶心等症状，应根据具体情况采取合适的应对方法。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状并预防颈椎病的发生。

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