游泳后背疼可继续游吗

565次浏览・8月前
问题详情:游泳后背疼可继续游吗?

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

游泳后背疼是否可以继续游泳,取决于疼痛的原因和严重程度。

如果后背疼痛是由于肌肉疲劳或轻度肌肉拉伤引起的,且疼痛不是特别严重,那么经过适当的休息和热敷等缓解措施后,是可以继续游泳的。游泳是一种全身运动,能够增强心肺功能,并且对于肌肉的恢复和拉伸也有好处。但是,需要在疼痛缓解后适当减少游泳时间和强度,避免过度疲劳导致疼痛加剧。

然而,如果后背疼痛是由于严重的肌肉拉伤、扭伤或其他未知原因引起的,或者疼痛较为严重,那么建议暂停游泳,并及时就医检查。在医生确诊并给出治疗方案之前,应避免剧烈运动,以免加重损伤。

总之,如果游泳后感到后背疼痛,需要根据自己的情况来判断是否可以继续游泳。如果疼痛不明原因或持续加重,建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题