人参和红枣泡水喝有什么功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
人参和红枣泡水喝的功效主要包括以下几点：
1、益气补血：人参和红枣都有很好的补血功效，尤其是对于那些因气血虚弱而出现面色发黄、身体乏力等症状的人群来说，可以起到较好的调理作用。
2、补脾益气：人参具有补脾益气的功效，可以帮助改善脾胃功能。同时，红枣也有助于补中益气、健脾养胃的作用。对于体质虚弱的人群有良好的改善效果。
3、清热解毒及滋阴润肺：在季节交替、气候变化时容易出现口干舌燥、咳嗽等症状时，饮用此茶能够清热润肺、缓解不适症状。尤其当人出现明显的虚火上炎等症状时，比如咽喉肿痛和鼻腔红肿疼痛，能够起到更好的缓解效果。此外，该饮品对于不良饮食造成的热毒症和咳嗽也具有显著的改善作用。对于经常熬夜且生活作息不规律的人来说，也可以饮用此茶以调理身体，使身体的健康得到明显的提升和调理。因此这种茶饮在养生的效果上，尤其是对人体的新陈代谢具有较好的效果。不过请注意，具体的药效可能与个体差异有关。虽然这些饮品对人体有益，但不可过度饮用。在饮用过程中如有不适，应及时停止并寻求专业医生的帮助。
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