月经来了可以洗澡吗
591次浏览・8月前
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
月经期间是可以洗澡的。
月经是每个女性正常的生理现象，期间洗澡有助于保持个人卫生，避免因下身部位滋生细菌导致的炎症感染等问题。不过，在月经期间洗澡时需要注意以下几点：
1、水温适宜：水温不能过低或过热，以避免引起身体不适或导致血液循环加快而引发月经量增多的情况。
2、淋浴方式：建议选择淋浴方式而非坐浴或盆浴，这样可以避免水中的细菌或其他微生物侵入阴道造成感染。特别是在公共澡堂或浴池，避免长时间泡澡或身体接触池水。
3、避免使用刺激性产品：在月经期间，女性身体比较敏感，应避免使用刺激性的肥皂或沐浴露，以免对皮肤造成刺激或引起不适感。
4、注意时间：洗澡时间不宜过长，避免体力消耗过大导致身体疲劳。洗完澡后要及时擦干身体和头发，避免受凉。
5、根据个体情况调整：每个女性的身体状况不同，如果在月经期间出现身体不适或痛经等情况，建议暂停洗澡，以免加重症状。
总的来说，月经期间可以洗澡，但需要注意水温、淋浴方式以及个人卫生习惯，确保身体健康。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生意见。
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