血糖高可以吃玉米吗

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问题详情：血糖高可以吃玉米吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

血糖高可以吃玉米。玉米属于粗粮，其升血糖指数相对较低，对餐后血糖的影响相对较小。同时，玉米中含有丰富的膳食纤维，能够延缓葡萄糖的吸收，减少血糖波动的风险。因此，糖尿病患者可以适量食用玉米。

但请注意，无论食用哪种食物都应遵循适度原则，不宜过量食用玉米以避免摄入过多热量。此外，某些玉米制品可能含有较高的糖分或其他添加剂，应注意选择品种并控制摄入量。同时，糖尿病患者的饮食应以低糖、低脂、低盐和高纤维为主，均衡饮食，并遵循医生的建议进行饮食控制和药物治疗。

总的来说，糖尿病患者可以吃玉米，但需注意控制摄入量和选择适当的品种。

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