砭石的功效和作用

砭石是一种传统中医医疗工具，具有以下功效和作用：

1、活血通络：有助于改善局部的血液循环，可治疗风寒引起的关节酸痛或僵硬症状。对肩周炎也有一定的治疗效果。砭石刺激相关穴位能够帮助患者减轻肢体麻木及关节疼痛，促进局部血液循环。

2、养生保健：有助于促进新陈代谢和排毒，对于肥胖人群来说，使用砭石进行刮痧减肥，可以加速体内的湿气代谢，有效消除肿胀现象。还可以清除身体的污垢和油脂等杂质，同时辅助促进胃肠道蠕动等效果。但实际效果可能会因个人体质和使用方式的不同而有所差异。此外砭石释放的远红外辐射也可以与体内细胞产生共振效应，帮助促进细胞吸收营养。一些小型砭石工具可以作为保健用具，在家中用来养生及康复时使用。然而需明确这并不是单纯的医疗保健方式所能达到的神奇功效或医学功效的功效声明，不应过度夸大其功效。如需治疗疾病或身体不适，应寻求专业医生的帮助。

请注意，使用砭石时需要注意控制力度和方向，避免过度刺激皮肤或损伤身体组织。在使用前建议咨询医生或专业人士的建议和指导。此外还要注意砭石的品质和产地，以确保其安全和有效性。如有身体不适请及时就医。