大姨妈推迟3天怎么办

大姨妈推迟三天，这种情况可能是正常的生理变化，也可能是某些身体问题的表现。以下是一些建议：

1、等待观察：大姨妈推迟三天并不一定意味着有问题，可能是身体自然调节的结果。正常情况下，月经周期可能会有几天的波动。因此，可以暂时等待观察，看看是否会如期来临。

2、检查怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，大姨妈推迟三天可能是怀孕的表现。可以进行早孕测试，或者前往医院进行血液检查，以确定是否怀孕。

3、放松心情：焦虑、压力等情绪因素可能会影响月经周期。尽量保持心情愉快，放松身心，有助于缓解大姨妈推迟的情况。

4、调整生活方式：保持健康的生活方式，包括饮食健康、规律作息、适度运动等，有助于维持月经周期的稳定。

5、就医检查：如果大姨妈推迟超过一周，且上述情况均不能解释，建议前往医院进行检查，以排除可能的疾病，如内分泌失调、子宫肌瘤等。

总之，大姨妈推迟三天并不一定需要过于担心。但是，如果情况持续或者伴随其他症状，建议及时就医检查，以便了解具体情况并采取相应的治疗措施。