晒黑了多久能白回来

晒黑的皮肤恢复白皙的时间因人而异，通常需要根据个人肤质、晒伤程度、护理方式等因素来判断。

一般来说，如果注意防晒，采取正确的护理方式，大多数人可能需要大约半年到一年的时间恢复。然而，如果晒伤较重或者皮肤较为敏感，恢复时间可能会更长。

为了尽快恢复皮肤白皙，可以采取以下措施：

1、防晒：避免阳光强烈时外出，外出时要涂抹防晒霜、打伞、戴帽子等。

2、补水：保持皮肤充足的水分，有助于改善皮肤的新陈代谢，加速皮肤的自我修复。

3、饮食调理：多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的水果和蔬菜，有助于抑制黑色素的形成，加速皮肤的恢复。

4、使用美白产品：可以使用一些具有美白效果的产品，如美白精华、美白面膜等。

请注意，皮肤颜色的恢复需要自然过程，不要期望迅速变白，更不要随意使用不明成分的美白产品，以免对皮肤造成伤害。如长时间皮肤未见好转，建议咨询皮肤科医生，获取专业的诊断和治疗建议。