不发烧但是浑身发热怎么办

不发烧但是浑身发热，可能是由于多种原因引起的，如环境因素、生理因素、病理因素等。对此，可以根据具体原因采取相应的处理措施。

首先，需要了解自身所处环境情况。如果是在炎热、高温环境中工作或活动，就可能出现浑身发热的现象，这一般是正常的生理反应，通过寻找阴凉、通风的环境休息即可缓解。

其次，也有可能是由于生理因素导致的浑身发热。例如情绪紧张、焦虑时，或者食用辛辣刺激性食物等，都可能导致身体发热。这种情况一般不需要特殊处理，可以通过平复情绪、调整饮食等方式缓解症状。

但如果长时间浑身发热且并未出现发烧症状，则需要考虑是否存在病理因素的可能。如感冒初期、更年期综合征等可能导致浑身发热但不发烧的症状。针对这种情况，建议及时就医检查，明确病因后采取相应的治疗措施。例如感冒初期可服用感冒药治疗；更年期综合征患者则需要服用调节内分泌的药物等。

此外，有些阴虚火旺的情况也会出现浑身发热但体温不高的情况，对于这种情况可以采用中医调理方法进行治疗。另外还要注意多锻炼身体提高免疫力等。

总之，对于浑身发热但不发烧的情况，需要根据具体病因采取相应的处理措施。如果长时间症状未缓解或加重，建议及时就医检查和治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解症状。