颞颌关节疼痛怎么办
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问题详情：颞颌关节疼痛怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
颞颌关节疼痛是一种常见的疼痛类型，通常由于过度使用或受伤导致。处理这种疼痛的方法取决于其严重程度和原因。以下是一些建议：
1、休息：避免过度使用颞颌关节，让其有足够的时间进行休息和恢复。
2、冷敷或热敷：如果是新发的疼痛，可以尝试冷敷来减轻炎症和肿胀。如果是慢性疼痛，可以尝试热敷来舒缓肌肉。
3、药物治疗：如疼痛较严重，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来减轻疼痛和炎症。请按照药物说明进行使用。
4、物理治疗：物理疗法如按摩、针灸等可以帮助减轻疼痛和恢复关节功能。
5、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求医生或牙科专家的帮助，以确定是否存在更严重的问题，如颞下颌关节紊乱等。
6、日常生活习惯调整：确保牙齿咬合正常，避免过度张口，保持良好的咀嚼习惯，避免吃硬的食物等，以预防颞颌关节疼痛的发生。
以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果疼痛持续或者加重，请尽快就医。
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