气管有痰咳嗽总是不好怎么办

气管有痰且咳嗽总是不好，这可能是由多种原因导致的，包括感染、过敏反应、慢性疾病等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、避免吸烟和吸入有害物质、多喝水以保持呼吸道湿润等。此外，加强锻炼也有助于增强身体免疫力，帮助抵抗疾病。

2、饮食调理：避免食用刺激性和油腻食物，多吃新鲜蔬果和清淡食物，有助于缓解咳嗽和喉咙不适。

3、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗。如果是感染引起的，可以使用抗生素或抗病毒药物；如果是过敏反应引起的，可以使用抗过敏药物；如果是慢性疾病（如支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等）引起的，需要针对疾病进行治疗。同时，还可以服用一些祛痰药帮助排出气管内的痰液。

4、雾化治疗：如果痰液较多且难以咳出，可以考虑进行雾化治疗，这有助于稀释痰液并促进其排出。

5、保持室内空气新鲜：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，避免刺激性气味和空气污染物。

6、中医治疗：在中医师指导下，可以采取一些中医治疗方法，如针灸、拔罐、推拿等，有助于缓解咳嗽和痰多等症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果咳嗽和痰多的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。