落枕引起的头疼怎么办

落枕引起的头疼可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。具体处理方法请参照以下几点：

1、休息：首先，需要确保充足的休息时间，避免颈部和头部受到进一步的刺激。睡眠时选择合适的枕头，保持正确的睡眠姿势，有助于预防落枕和缓解头疼。

2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩等物理治疗方法来缓解头疼。热敷有助于放松颈部肌肉，改善血液循环；按摩则有助于缓解肌肉紧张和疼痛。请注意，按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤。

3、药物治疗：如果头疼较为严重，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。请务必遵循医生的建议，不要随意使用止痛药。

4、针灸疗法：对于部分对针灸治疗敏感的人群，可以选择针灸疗法来快速缓解头痛和颈部的疼痛。

5、注意日常生活习惯：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑。定期进行颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量和柔韧性，有助于预防落枕和头疼的发生。

如果头疼持续不减或者症状加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。