情感依赖症是什么症状

情感依赖症，也称为情感依赖障碍，是一种过于依赖他人的情感支持和关注，无法独立处理自身情感问题的心理状态。其主要症状包括以下几个方面：

1、强烈的依赖心理：过度依赖他人的情感支持和理解，无法独立面对生活中的困难和挑战。

2、焦虑和恐惧：在没有得到足够的情感支持时，会感到焦虑不安，甚至恐惧。

3、过度关注他人情感：将他人的情感需求置于自身需求之上，忽视自己的真实感受和需求。

4、难以建立独立关系：过于依赖亲密关系中的另一方来满足自己的情感需求，难以建立独立的社交关系。

5、缺乏自信：在情感决策和问题解决方面缺乏自信，需要他人帮助做出决策。

6、沟通问题：在与他人沟通时，过于依赖对方的反馈来确认自己的价值和意义，对于负面反馈可能会过于敏感和反应过度。

7、影响日常生活：情感依赖症会影响个体的日常生活，如工作、学习和社交活动，导致生活质量下降。

需要注意的是，情感依赖症的症状可能因个体差异而有所不同。如果发现自己或他人有上述症状，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助，以获取准确的诊断和治疗建议。