什么是流眼泪的好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
流眼泪的好处主要有以下几点：
1、清洁眼睛：泪水有助于清洗眼球表面的污垢和灰尘等异物，保持眼球表面的清洁和健康。
2、缓解眼部疲劳：长时间用眼后，泪腺会分泌泪液，有助于缓解眼部疲劳和干涩感。
3、排除体内毒素：泪液可释放压力并排出体内的一些有害物质。有时情感激动时流泪会起到缓解压力、舒缓情绪的作用。这是一种自然的情绪反应过程，能清洗因情绪波动引发的过多肾上腺素和神经传导物质的化学物质，能够消除体内的某些代谢产物与产生的毒素等，有益于身体健康。因此流泪也是宣泄不良情绪的一种自我保护方式。不过需要注意的是，频繁或过度流泪可能是某些疾病的症状，如结膜炎等，此时应及时就医诊治。
总的来说，偶尔流泪有益于眼睛和身体健康，但也需要避免过度流泪以避免潜在的健康问题。如果长时间出现频繁流泪的现象，建议及时就医。
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