头痛闭上眼睛就舒服怎么治疗

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问题详情：头痛闭上眼睛就舒服怎么治疗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

头痛闭上眼睛就能缓解可能与紧张性头痛、眼疲劳或其他应激情况有关。针对这种情况，可以采取以下治疗方法和建议：

1、寻找原因并消除：识别导致头痛的具体原因，比如长期用眼过度、熬夜等，并尽量避免这些因素。如果是眼疲劳引起的头痛，可以适当休息眼睛，进行眼部按摩等。

2、物理治疗：可以采取一些物理治疗方法，如热敷、按摩等，帮助缓解头痛。对于紧张性头痛，深呼吸和冥想可能有助于放松身心。

3、药物治疗：如果头痛严重或持续时间长，建议及时就医，根据医生的建议服用相应的药物。例如，非处方止痛药如布洛芬等可以帮助缓解疼痛。但请注意，过度使用止痛药可能会导致药物依赖或其他副作用，因此应在医生指导下使用。

4、保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和长时间工作。定期进行适当的锻炼也有助于缓解压力，减少头痛的发生。

5、寻求专业帮助：如果头痛持续存在或症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

总之，针对头痛闭上眼睛就舒服的情况，可以采取上述方法进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态对于预防和缓解头痛非常重要。如有需要，请及时就医寻求专业帮助。以医生的专业建议为准，不建议擅自用药或采取其他治疗措施。

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