糖尿病自查如何自查
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问题详情：糖尿病自查如何自查？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
糖尿病自查可以通过观察自身症状、监测血糖以及注意相关风险因素来进行。
1、观察自身症状：观察自己是否有糖尿病的典型症状，如多尿、多饮、多食、体重减轻等。此外，也要注意其他可能相关的症状，如持续的疲劳感、视物模糊、皮肤瘙痒等。如果有这些症状，建议及时去医院做进一步的检查。
2、监测血糖：可以通过监测血糖来判断是否患有糖尿病。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖正常值在7.8mmol/L以下。如果血糖值超过这两个标准，就可能患有糖尿病。如果需要更准确的检测结果，可以去医院做糖耐量试验。此外，也可以使用便携式血糖仪进行自我检测，但使用前应咨询医生并准确掌握使用方法。
3、注意风险因素：糖尿病的患病风险随着年龄的增长而增加，如果有糖尿病家族史、不良生活习惯如长期静坐、高热量饮食和缺乏运动等高危因素，应及时注意并采取措施进行预防。同时定期去医院做身体检查也是预防的重要手段。
总之，如果发现自身出现糖尿病相关症状或者存在高风险因素，应及时进行自我检查并去医院做进一步检查。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防糖尿病的重要措施。
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