月经来了一天就没有了怎么回事

月经来了一天突然没了，即月经量变少，这种情况可能与多种因素有关：

1、卵巢早衰。如果女性出现卵巢功能衰竭，身体里的雌激素和孕激素分泌量会大量降低，可能会导致月经量变少。建议平时适当摄入豆制品以及新鲜蔬果，可以补充体内的雌激素，同时也要保持良好的心态，预防衰老保持心情愉悦等。必要时在医生指导下进行药物调理。

2、内分泌紊乱。各种原因导致体内出现内分泌紊乱时，会影响到身体的激素水平，可能会出现月经量变少的现象。通常需要进行内分泌的检查以及性腺激素的检查等明确病情。可以调整生活方式，如保持良好的作息规律和饮食习惯等。或者配合医生服用调理内分泌的药物来进行改善。

3、精神因素。如果在月经期精神受到创伤，比如心情郁闷、情绪紧张等会引起月经期缩短和月经紊乱的现象。建议月经期多喝温开水或红糖水等促进经血排出。并注意调整好心态，保证良好的作息。

4、外部刺激。若是来月经之后，突然受到寒冷的刺激或是精神受到创伤，情绪过于抑郁焦虑等，会造成月经期突然停止的现象。建议平时做好保暖工作，并且注重调节情绪避免剧烈波动。严重时需及时前往医院寻求医生帮助和指导。

以上原因并不全面，需要结合实际情况判断和处理，建议及时前往医院做系统检查以确定病因。如果出现不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。