血压低混身无力易疲劳该怎么办

298次浏览・3月前

问题详情：血压低混身无力易疲劳该怎么办？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

血压低、浑身无力、易疲劳可能是由于多种原因导致的，包括营养不良、贫血、心脏疾病等。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：多吃一些富含营养的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鸡蛋等，保证营养均衡，有助于改善低血压和贫血症状。

2、增加盐分摄入：盐分对于提高血压有一定作用，可以适当增加盐分摄入，但不建议过量，以免对身体造成不良影响。

3、适当运动：适当的运动可以帮助增强身体素质，提高血压，并改善疲劳感。

4、保持充足睡眠：保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，有助于缓解疲劳和无力感。

5、检查身体状况：如果低血压症状持续存在或加重，建议及时就医检查，了解是否存在其他健康问题，如贫血、心脏疾病等，以便及时进行治疗。

6、药物治疗：如果血压过低影响生活质量，可在医生指导下进行药物治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有