肠胀气原因是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肠胀气的原因可能有以下几种：
1、饮食习惯不佳：过量食用高蛋白和高脂肪食品可能增加肠胃的负担，造成食物停滞产生发酵多形成气体而引起胀气。或者饮食中吸入过量气体也容易使胃肠产生胀气。此外，食用易产气的食物如板栗、地瓜等也可能导致肠胀气。因此，日常饮食应均衡，适量摄入各类食物。
2、肠道排空障碍：可能是由于肠梗阻引起的肠内堵塞或者胃肠道运动动力不足以及胃肠道收缩痉挛等情况引起的肠胀气问题。另外肠道菌群紊乱也易引起消化不良从而产生胃肠功能紊乱等症状引起胀气不适等情况。针对这种情况，建议患者在医生的指导下服用益生菌等药物来改善肠道菌群状况。同时，避免久坐久站，适当进行运动来促进肠道蠕动，排除肠内的多余气体和废物等。也可以进行按摩等帮助缓解症状。如果症状较严重，可能需要考虑手术去除梗阻或原发病因等来治疗肠道排空障碍。
除了上述原因之外，还有一些疾病也可能导致肠胀气，如慢性胃炎、胃溃疡等。这些因素都会导致肠胃蠕动功能减弱，消化功能受到影响从而引起肠胀气。如果经常出现肠胀气的情况，建议及时就医查明原因以便治疗。平时也要注意少食多餐、避免暴饮暴食和过多食用生冷刺激的食物等。
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