孕39周便秘严重怎么办
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问题详情：孕39周便秘严重怎么办？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕39周便秘严重，可以通过以下方法缓解症状：
1、调整饮食：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动。同时，多喝水，保持肠道润滑。
2、增加运动：适当的运动，如散步等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
3、建立良好的排便习惯：选择固定的时间和地点排便，有助于养成良好的排便习惯。
4、药物治疗：如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用适当的药物，如益生菌等，帮助调节肠道菌群，缓解便秘。但要注意，切勿自行用药。
5、按摩和热敷：可以在医生的建议下，进行腹部按摩或热敷，有助于促进肠道蠕动。
6、保持良好心态：孕晚期便秘可能与心理压力有关，保持良好的心态有助于缓解症状。
请注意，以上方法仅供参考。如果便秘症状持续严重或伴有其他症状（如腹痛、出血等），建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，孕晚期要注意安全，避免剧烈运动和过度劳累。
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