晚上睡觉老出汗且全身冰凉是怎么回事

晚上睡觉出汗同时全身冰凉，可能有以下原因：

首先，可能是因为肾阳虚和湿气太重引起的盗汗和畏寒症状。这种情况多由久病伤肾、年老肾亏、劳累过度等导致，建议注意补充营养，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，并在医生的指导下进行药物调理。比如适当服用六味地黄丸、人参健脾丸等药物缓解症状。此外，建议患者清淡饮食，尽量避免摄入过于油腻、辛辣的食物，以及保证充足的睡眠。同时也要多运动增强自身的体质。若调理无效或有伴随其他严重的症状出现，建议到正规医院进一步诊治。

其次，还可能与不良的睡眠习惯和环境因素密切相关。由于睡眠质量差，汗腺分泌的汗液没有蒸发而导致全身冰凉。在这种情况下，应调整睡眠环境，避免睡眠时过度保暖或压迫汗腺。另外，应保持良好的心态和规律的作息习惯，必要时可以寻求专业的心理辅导和药物调理。此外，保持室内空气流通和适宜的湿度也是缓解此类问题的关键。同时请注意，睡觉时应避免使用过多的被褥捂住身体。

请注意以上内容仅供参考，具体情况还需要到正规医院进行检查和诊断。如果症状持续或伴随其他症状出现，建议及时就医并咨询医生的建议。